唐代著名诗人白居易曾道:“朝亦嗟发落,暮亦嗟发落。落尽诚可嗟,尽来亦不恶。”现代网友常常自嘲“他人脱单时我在掉发”。发际线后移，令人忧心。
中医以为，掉发是由于素体血热、又遇风邪侵袭，或因饮食肥甘厚味、辛辣等，致使脾胃功用失调，湿热内生，腐蚀发根，致毛发掉落；有的也由于先天禀赋缺乏，思虑过度，伤及肝肾，致精血亏虚，毛发失掉濡养终究掉落。中医解救掉发有套外治方法，我们不妨一试。
十指按摩。五指叉开成梳子样，顺着毛鳞片成长的方向悄悄梳发，中指正对头发前部正中处，其他四指可天然放下，从头的前部往后梳头，先左手梳，再右手梳，两手替换梳3分钟。每日按摩头部10~15分钟可以在必定程度上促进头皮血液疏通,结实发根。
十指叩头。双手五指稍分隔，两手别离放在头顶部，用手指腹部有弹性地叩击头部。不拘穴道与方位，在有痛感的当地多叩击几回。由前向后，重复叩击3~5分钟。
还要留意日常维护头发。就洗发周期而言，干性发皮脂排泄量少，洗发周期可略长，一般3~4天洗一次；油性发皮脂排泄多，洗发周期略短，一般1~2天洗一次；中性发皮脂排泄量适中，一般2~3天洗一次。